식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
칼로리 및 영양 정보
99
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물19 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 99 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 4.5 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.69 mg 41%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 1.8 mg 10%
- 인 74 mg 6%
- 칼륨 750 mg 16%
- 아연 0.53 mg 5%
- 셀레늄 1.1 µg 2%
- 요오드 1.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.3 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.6 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.9 g | 29 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.5 g | 39 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 8.2 g | 48 g | 0.6 g |
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 관련 질문
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 100 g에는 99 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt 250 g에는 248 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1177 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
