식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added
칼로리 및 영양 정보
54
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.7 g
탄수화물11 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 54 kcal —
- 단백질 1.7 g 3%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 5.9 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.37 mg 2%
- 인 31 mg 2%
- 칼륨 335 mg 7%
- 아연 0.28 mg 3%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0.2 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.8 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 3.3 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 4.2 g | 27 g | 0.3 g |
비슷한 식품
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Carrot flesh drained40 kcal / 100 g
- Kumara flesh drained65 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 관련 질문
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 100 g에는 54 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 50 g에는 27 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 150 g에는 81 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 200 g에는 108 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato, flesh & skin, waxy, boiled, drained, no salt added 250 g에는 135 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 27 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1184 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
