식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

칼로리 및 영양 정보

39
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물0.2 g
지방1.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 39 kcal —
  • 단백질 5.7 g 11%
  • 탄수화물 0.2 g 0%
  • 지방 1.2 g 2%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 2.7 g 10%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 6 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.16 mg 13%
  • 리보플라빈(B2) 0.83 mg 64%
  • 나이아신(B3) 8.8 mg 55%
  • 비타민 B6 0.4 mg 24%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 3 mg 0%
  • 철 0.42 mg 2%
  • 인 145 mg 12%
  • 칼륨 500 mg 11%
  • 아연 0.75 mg 7%
  • 셀레늄 20 µg 36%
  • 요오드 0.45 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g395.7 g0.2 g1.2 g
50 g50 g202.9 g0.1 g0.6 g
150 g150 g598.6 g0.2 g1.8 g
200 g200 g7811 g0.3 g2.4 g
250 g250 g9814 g0.4 g3 g

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 관련 질문

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 100 g에는 39 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 50 g에는 20 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 150 g에는 59 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 200 g에는 78 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat 250 g에는 98 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1190 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외