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포스트 슈레디드 위트 오리지널 빅 비스킷 시리얼
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 337 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 12 g 44%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 23.1 mg 4%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 2.6 mg 15%
- 마그네슘 130 mg 31%
- 인 375 mg 30%
- 칼륨 381 mg 8%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.38 mg 42%
- 망간 2.5 mg 110%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1회 제공량 | 47 g | 158 | 5.3 g | 31 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1.9 g |
| ½회 제공량 | 23.5 g | 79 | 2.7 g | 16 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2.8 g |
| 4회 제공량 | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5.7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
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출처: USDA FoodData Central 173910 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
