식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐
칼로리 및 영양 정보
즉석 시리얼
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 352 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 74 g 27%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 9.6 g 34%
- 당류 22 g —
- 나트륨 19 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.72 mg 60%
- 리보플라빈(B2) 0.82 mg 63%
- 나이아신(B3) 9.6 mg 60%
- 판토텐산(B5) 0.88 mg 18%
- 비타민 B6 0.96 mg 56%
- 엽산(B9) 192 µg 48%
- 비타민 B12 2.9 µg 120%
- 콜린 20 mg 4%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 93 mg 22%
- 인 276 mg 22%
- 칼륨 327 mg 7%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 4.2 mg 183%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 7.8 g | 74 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 52 g | 183 | 4.1 g | 39 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 104 g | 366 | 8.1 g | 77 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 26 g | 92 | 2 g | 19 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 156 g | 549 | 12 g | 116 g | 3 g |
| 4회 제공량 | 208 g | 732 | 16 g | 154 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.9 g | 37 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 111 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 148 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 186 g | 4.8 g |
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 관련 질문
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 100 g에는 352 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 74 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 1회 제공량 (52 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 1회 제공량 (52 g)에는 183 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 39 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 2회 제공량 (104 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 2회 제공량 (104 g)에는 366 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 77 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 ½회 제공량 (26 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 ½회 제공량 (26 g)에는 92 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 3회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 3회 제공량 (156 g)에는 549 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 116 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 4회 제공량 (208 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 4회 제공량 (208 g)에는 732 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 154 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 50 g에는 176 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 37 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
포스트 슈레디드 위트 라이트 프로스티드 스푼 사이즈 시큐 150 g에는 528 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 111 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173918 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
