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폴렌타

칼로리 및 영양 정보

날것

323

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8 g

탄수화물73 g

지방0.7 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0.7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0.4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1.1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1.4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1.8 g

폴렌타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

폴렌타 100 g에는 323 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 73 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

폴렌타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

폴렌타 50 g에는 162 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 36 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

폴렌타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

폴렌타 150 g에는 485 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 109 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

폴렌타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

폴렌타 200 g에는 646 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 145 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

폴렌타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

폴렌타 250 g에는 808 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 182 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 000075 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외