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폴렌타
칼로리 및 영양 정보
물, 지방, 소금으로 조리한 옥수수 세몰리나, 삶은, 팬에 기름 없이 구운
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물14 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 0.3 g —
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 7.2 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 22 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.8 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 36 g | 16 g |
폴렌타 관련 질문
폴렌타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴렌타 100 g에는 126 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
폴렌타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴렌타 50 g에는 63 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
폴렌타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴렌타 150 g에는 189 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
폴렌타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴렌타 200 g에는 252 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
폴렌타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴렌타 250 g에는 315 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 36 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: BLS (Germany) C526082 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
