식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pizza, with meat, whole wheat thin crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 289 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 5.7 g 29%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 641 mg 28%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 50 µg 6%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 4.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.26 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.2 mg 11%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 24.1 mg 4%
미네랄
- 칼슘 198 mg 15%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 48 mg 11%
- 인 226 mg 18%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.12 mg 14%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 88 g | 254 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 176 g | 509 | 23 g | 36 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 44 g | 127 | 5.7 g | 9.1 g | 7.2 g |
| 3회 제공량 | 264 g | 763 | 35 g | 55 g | 43 g |
| 4회 제공량 | 352 g | 1017 | 46 g | 73 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6.5 g | 10 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 20 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 33 g | 52 g | 41 g |
비슷한 식품
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 관련 질문
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 100 g에는 289 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 21 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 1회 제공량 (88 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 1회 제공량 (88 g)에는 254 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 18 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 2회 제공량 (176 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 2회 제공량 (176 g)에는 509 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 36 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust ½회 제공량 (44 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust ½회 제공량 (44 g)에는 127 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 3회 제공량 (264 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 3회 제공량 (264 g)에는 763 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 55 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 4회 제공량 (352 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 4회 제공량 (352 g)에는 1017 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 73 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 50 g에는 145 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, with meat, whole wheat thin crust 150 g에는 434 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 31 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58109030 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
