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Pizza, with meat, whole wheat thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 284 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 628 mg 27%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 41 µg 5%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 비타민 K 4.5 µg 4%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 23.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 181 mg 14%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 52 mg 12%
- 인 216 mg 17%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.13 mg 15%
- 셀레늄 20.5 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 112 g | 318 | 14 g | 28 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 224 g | 636 | 28 g | 56 g | 31 g |
| ½회 제공량 | 56 g | 159 | 7 g | 14 g | 7.8 g |
| 3회 제공량 | 336 g | 954 | 42 g | 83 g | 47 g |
| 4회 제공량 | 448 g | 1272 | 56 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6.3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 50 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 62 g | 35 g |
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Pizza, with meat, whole wheat thick crust 관련 질문
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58109040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
