식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 265 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 548 mg 24%
- 콜레스테롤 14 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 46 µg 5%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
- 콜린 16.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 212 mg 16%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 58 mg 14%
- 인 228 mg 18%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.14 mg 16%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9.7 g |
| 2회 제공량 | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 46.5 g | 123 | 5.3 g | 14 g | 4.8 g |
| 3회 제공량 | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.7 g | 15 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
비슷한 식품
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 관련 질문
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 100 g에는 265 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 29 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 1회 제공량 (93 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 1회 제공량 (93 g)에는 246 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 27 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 2회 제공량 (186 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 2회 제공량 (186 g)에는 493 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 54 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust ½회 제공량 (46.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust ½회 제공량 (46.5 g)에는 123 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 3회 제공량 (279 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 3회 제공량 (279 g)에는 739 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 81 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 4회 제공량 (372 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 4회 제공량 (372 g)에는 986 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 108 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 50 g에는 133 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pizza, cheese, whole wheat thick crust 150 g에는 398 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 44 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58109020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
