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Pizza with beans and vegetables, thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 225 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 8.2 g 10%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 441 mg 19%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 8.6 µg 7%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 99 µg 25%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
- 콜린 17.6 mg 3%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.11 mg 13%
- 셀레늄 14 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9.5 g | 26 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 139 g | 313 | 13 g | 36 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 278 g | 626 | 26 g | 72 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 69.5 g | 156 | 6.6 g | 18 g | 5.7 g |
| 3회 제공량 | 417 g | 938 | 39 g | 108 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 556 g | 1251 | 53 g | 144 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.7 g | 13 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 14 g | 39 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 24 g | 65 g | 21 g |
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Pizza with beans and vegetables, thick crust 관련 질문
Pizza with beans and vegetables, thick crust 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58106830 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
