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페퍼로니 피자
칼로리 및 영양 정보
치즈, 얇은 크러스트, 통곡물, 냉동, 조리됨
254
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물27 g
지방8.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 254 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 8.6 g 11%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 495 mg 22%
- 콜레스테롤 24 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 75 µg 8%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.8 mg 5%
- 비타민 K 5.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 55 µg 14%
- 비타민 B12 2.2 µg 90%
- 콜린 37.7 mg 7%
미네랄
- 칼슘 202 mg 16%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 51 mg 12%
- 인 316 mg 25%
- 칼륨 382 mg 8%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.34 mg 15%
- 셀레늄 23.4 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.4 g | 14 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7648 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
