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페퍼로니 피자
칼로리 및 영양 정보
치즈, 얇은 크러스트, 냉동, 조리됨
275
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물30 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 275 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 445 mg 19%
- 콜레스테롤 22.8 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 69.9 µg 8%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 9.5 µg 8%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 227 µg 57%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 37.4 mg 7%
미네랄
- 칼슘 154 mg 12%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 17.5 mg 4%
- 인 159 mg 13%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 8.6 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.6 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
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출처: Canadian Nutrient File 8001 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
