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페퍼로니 피자
칼로리 및 영양 정보
부분 탈지 치즈, 얇은 크러스트, 냉동, 조리됨
259
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물30 g
지방9.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 259 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 9.4 g 12%
- 포화지방 3.8 g 19%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 481 mg 21%
- 콜레스테롤 22.3 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 70 µg 8%
- 비타민 C 2.9 mg 3%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 9.5 µg 8%
- 티아민(B1) 0.29 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 55.5 µg 14%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 37.5 mg 7%
미네랄
- 칼슘 77.2 mg 6%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 22.6 mg 5%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 185 mg 4%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 19.1 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 12 g | 30 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.8 g | 15 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 17 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 23 g | 59 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 29 g | 74 g | 23 g |
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출처: Canadian Nutrient File 8002 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
