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파파이스 마일드 후라이드 치킨 윙
칼로리 및 영양 정보
파파이스, 튀김, 마일드, 윙, 고기 및 껍질, 튀김옷 포함
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 338 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 8 g 40%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0 g —
- 나트륨 788 mg 34%
- 콜레스테롤 114 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 6.5 mg 41%
- 판토텐산(B5) 1 mg 20%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비타민 B12 0.54 µg 23%
- 콜린 60.7 mg 11%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 245 mg 5%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 31.2 µg 57%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1회 제공량 | 57 g | 193 | 12 g | 7.4 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 28.5 g | 96 | 5.8 g | 3.7 g | 6.4 g |
| 3회 제공량 | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
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출처: USDA FoodData Central 170751 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
