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Pad Thai with seafood
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 4.2 g —
- 나트륨 349 mg 15%
- 콜레스테롤 60 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 4.9 mg 5%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 1.4 mg 9%
- 비타민 K 20.6 µg 17%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 47 mg 9%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 95 mg 8%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.65 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 12.1 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6.8 g | 14 g | 6.8 g |
| 1회 제공량 | 200 g | 294 | 14 g | 28 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 400 g | 588 | 27 g | 55 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 100 g | 147 | 6.8 g | 14 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 600 g | 882 | 41 g | 83 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 800 g | 1176 | 55 g | 111 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.4 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 10 g | 21 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 17 g | 35 g | 17 g |
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Pad Thai with seafood 관련 질문
Pad Thai with seafood 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pad Thai with seafood 100 g에는 147 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Pad Thai with seafood 1회 제공량 (200 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pad Thai with seafood 1회 제공량 (200 g)에는 294 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 28 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
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Pad Thai with seafood ½회 제공량 (100 g)에는 147 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
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Pad Thai with seafood 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Pad Thai with seafood 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pad Thai with seafood 150 g에는 221 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 21 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58137240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
