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Onion stuffed with rice and pork beef mince

칼로리 및 영양 정보

135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물13 g
지방6.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 135 kcal —
  • 단백질 5.2 g 10%
  • 탄수화물 13 g 5%
  • 지방 6.3 g 8%
  • 포화지방 2.2 g 11%
  • 식이섬유 1 g 3%
  • 당류 2.6 g —
  • 나트륨 352 mg 15%
  • 콜레스테롤 14 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 9.2 µg 1%
  • 비타민 C 3.8 mg 4%
  • 비타민 D 0.14 µg 1%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 2.5 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 7.6 µg 2%
  • 비타민 B12 0.21 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 22.5 mg 2%
  • 철 0.69 mg 4%
  • 마그네슘 14.2 mg 3%
  • 인 65.2 mg 5%
  • 칼륨 183 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.25 mg 11%
  • 셀레늄 6.7 µg 12%
  • 요오드 23.6 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1355.2 g14 g6.3 g
50 g50 g682.6 g6.7 g3.2 g
150 g150 g2037.9 g20 g9.5 g
200 g200 g27011 g27 g13 g
250 g250 g33813 g34 g16 g

Onion stuffed with rice and pork beef mince 관련 질문

Onion stuffed with rice and pork beef mince 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion stuffed with rice and pork beef mince 100 g에는 135 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Onion stuffed with rice and pork beef mince 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion stuffed with rice and pork beef mince 50 g에는 68 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Onion stuffed with rice and pork beef mince 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion stuffed with rice and pork beef mince 150 g에는 203 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.

Onion stuffed with rice and pork beef mince 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion stuffed with rice and pork beef mince 200 g에는 270 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 27 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Onion stuffed with rice and pork beef mince 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion stuffed with rice and pork beef mince 250 g에는 338 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7053 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외