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Naan
칼로리 및 영양 정보
white bread
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물44 g
지방6.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 3 g —
- 나트륨 282 mg 12%
- 콜레스테롤 4.5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15.8 µg 2%
- 비타민 C 0.18 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 6.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.97 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 39.5 µg 10%
- 비타민 B12 0.04 µg 2%
미네랄
- 칼슘 38.2 mg 3%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 20.1 mg 5%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 141 mg 3%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.35 mg 15%
- 셀레늄 6.3 µg 11%
- 요오드 25.9 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7.7 g | 44 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3.8 g | 22 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
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- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
Naan 관련 질문
Naan 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Naan 100 g에는 276 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 44 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Naan 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Naan 50 g에는 138 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 22 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Naan 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Naan 150 g에는 414 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 66 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Naan 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Naan 200 g에는 552 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 89 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Naan 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Naan 250 g에는 690 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 111 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29260 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
