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Nalle 식이섬유 오트밀 플레이크
칼로리 및 영양 정보
혼합
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물43 g
지방9.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 9.1 g 12%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 15 g 55%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 6.8 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.26 µg 0%
- 비타민 C 0.07 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0.55 mg 46%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 3 mg 18%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 61.5 µg 15%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 74.8 mg 6%
- 철 6.8 mg 38%
- 마그네슘 245 mg 58%
- 인 609 mg 49%
- 칼륨 708 mg 15%
- 아연 4.9 mg 45%
- 구리 0.74 mg 82%
- 망간 5.2 mg 228%
- 셀레늄 8.7 µg 16%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 14 g | 43 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6.7 g | 22 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 20 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 27 g | 86 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 34 g | 108 g | 23 g |
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출처: Fineli (Finland) 34079 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
