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Mussel gravy. low-fat milk
칼로리 및 영양 정보
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물6.4 g
지방8.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 8.7 g 11%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 214 mg 9%
- 콜레스테롤 40.5 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 76.6 µg 9%
- 비타민 C 0.72 mg 1%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 10.1 µg 3%
- 비타민 B12 6.9 µg 285%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 26.3 mg 6%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 176 mg 4%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.29 mg 12%
- 셀레늄 22.4 µg 41%
- 요오드 53.4 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8.1 g | 6.4 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
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Mussel gravy. low-fat milk 관련 질문
Mussel gravy. low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mussel gravy. low-fat milk 100 g에는 136 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
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Mussel gravy. low-fat milk 50 g에는 68 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Mussel gravy. low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mussel gravy. low-fat milk 150 g에는 204 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
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Mussel gravy. low-fat milk 200 g에는 272 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 13 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
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Mussel gravy. low-fat milk 250 g에는 340 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 16 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28988 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
