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Creamy mussel soup

칼로리 및 영양 정보

76
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물4.3 g
지방4.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 76 kcal —
  • 단백질 4.1 g 8%
  • 탄수화물 4.3 g 2%
  • 지방 4.5 g 6%
  • 포화지방 2.2 g 11%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 325 mg 14%
  • 콜레스테롤 18.7 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 62.3 µg 7%
  • 비타민 C 16.4 mg 18%
  • 비타민 D 0.26 µg 1%
  • 비타민 E 0.59 mg 4%
  • 비타민 K 4.1 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 14 µg 3%
  • 비타민 B12 3.2 µg 132%

미네랄

  • 칼슘 25.4 mg 2%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 17.2 mg 4%
  • 인 77.3 mg 6%
  • 칼륨 200 mg 4%
  • 아연 0.7 mg 6%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.21 mg 9%
  • 셀레늄 10.7 µg 19%
  • 요오드 19.6 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g764.1 g4.3 g4.5 g
50 g50 g382.1 g2.1 g2.2 g
150 g150 g1146.2 g6.4 g6.7 g
200 g200 g1528.3 g8.5 g9 g
250 g250 g19010 g11 g11 g

Creamy mussel soup 관련 질문

Creamy mussel soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Creamy mussel soup 100 g에는 76 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Creamy mussel soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Creamy mussel soup 50 g에는 38 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Creamy mussel soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Creamy mussel soup 150 g에는 114 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

Creamy mussel soup 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Creamy mussel soup 200 g에는 152 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Creamy mussel soup 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Creamy mussel soup 250 g에는 190 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 11 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외