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Muffin split, English style, white, with cheese, as purchased
칼로리 및 영양 정보
229
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물39 g
지방3.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 229 kcal —
- 단백질 9 g 18%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 3.3 g 4%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 3.3 g 12%
- 당류 5.5 g —
- 나트륨 370 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 97 mg 7%
- 철 0.8 mg 4%
- 인 88 mg 7%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 0.9 mg 8%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 41 µg 27%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.5 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 14 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 23 g | 97 g | 8.3 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1199 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
