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Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 227 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 4.3 g 15%
- 당류 9.9 g —
- 나트륨 330 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.16 mg 1%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 49 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 81 mg 6%
- 철 0.9 mg 5%
- 인 80 mg 6%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.85 mg 8%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 35 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8.4 g | 42 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.2 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4.3 g |
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출처: FOODfiles (New Zealand) A1201 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
