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밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커
칼로리 및 영양 정보
플레인
476
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물57 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 476 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 8.3 g 42%
- 식이섬유 5.6 g 20%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 728 mg 32%
- 콜레스테롤 2.1 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 12.8 µg 11%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.47 mg 36%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 227 µg 57%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 74.1 mg 18%
- 인 236 mg 19%
- 칼륨 305 mg 6%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.29 mg 32%
- 망간 2.8 mg 122%
- 셀레늄 12.6 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 57 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5.2 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 86 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 21 g | 114 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 26 g | 143 g | 51 g |
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 관련 질문
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 100 g에는 476 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 57 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 50 g에는 238 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 29 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 150 g에는 714 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 86 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 200 g에는 952 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 114 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울 및/또는 배아가 들어간 통밀 크래커 250 g에는 1190 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 143 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7904 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
