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밀가루 110형
칼로리 및 영양 정보
343
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물69 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 343 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 69 g 25%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 6.8 g 24%
- 당류 1.6 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.42 µg 0%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 73 mg 17%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.28 mg 31%
- 망간 2.2 mg 96%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9.6 g | 69 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.8 g | 34 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 19 g | 137 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 24 g | 172 g | 3.8 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 9410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
