식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
미국식 가공 치즈, 저온살균
칼로리 및 영양 정보
저지방
180
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물3.5 g
지방7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 180 kcal —
- 단백질 25 g 49%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 7 g 9%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 1789 mg 78%
- 콜레스테롤 35 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.39 mg 30%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 1%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.77 µg 32%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 684 mg 53%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 827 mg 66%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.03 mg 4%
- 셀레늄 16.6 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3.5 g | 7 g |
| 1회 제공량 | 140 g | 252 | 34 g | 4.9 g | 9.8 g |
| 2회 제공량 | 280 g | 504 | 69 g | 9.8 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 70 g | 126 | 17 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 3회 제공량 | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5.3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8.8 g | 18 g |
미국식 가공 치즈, 저온살균 관련 질문
미국식 가공 치즈, 저온살균 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 100 g에는 180 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 1회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 1회 제공량 (140 g)에는 252 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 2회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 2회 제공량 (280 g)에는 504 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 ½회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 ½회 제공량 (70 g)에는 126 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 3회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 3회 제공량 (420 g)에는 756 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 15 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 4회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 4회 제공량 (560 g)에는 1008 kcal, 단백질 138 g, 탄수화물 20 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 50 g에는 90 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈, 저온살균 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈, 저온살균 150 g에는 270 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169080 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
