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아메리칸 치즈 스프레드
칼로리 및 영양 정보
저온 살균 가공 제품
290
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물8.7 g
지방21 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 8.7 g 3%
- 지방 21 g 27%
- 포화지방 13 g 67%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 7.3 g —
- 나트륨 1625 mg 71%
- 콜레스테롤 55 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 173 µg 19%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.69 mg 14%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 562 mg 43%
- 철 0.33 mg 2%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 875 mg 70%
- 칼륨 242 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 11.3 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8.7 g | 21 g |
| 1회 제공량 | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2회 제공량 | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½회 제공량 | 70 g | 203 | 12 g | 6.1 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4회 제공량 | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8.2 g | 4.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
아메리칸 치즈 스프레드 관련 질문
아메리칸 치즈 스프레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 100 g에는 290 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 1회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 1회 제공량 (140 g)에는 406 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 12 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 2회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 2회 제공량 (280 g)에는 812 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 24 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 ½회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 ½회 제공량 (70 g)에는 203 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 3회 제공량 (420 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 3회 제공량 (420 g)에는 1218 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 37 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 4회 제공량 (560 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 4회 제공량 (560 g)에는 1624 kcal, 단백질 92 g, 탄수화물 49 g, 지방 119 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 50 g에는 145 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
아메리칸 치즈 스프레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 치즈 스프레드 150 g에는 435 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 13 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171254 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
