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미국식 치즈 가공품
칼로리 및 영양 정보
냉장 포장
331
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물8.3 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 331 kcal —
- 단백질 20 g 39%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 15 g 77%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 966 mg 42%
- 콜레스테롤 64 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 34%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.98 mg 20%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.3 µg 53%
미네랄
- 칼슘 497 mg 38%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 400 mg 32%
- 칼륨 363 mg 8%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 16.2 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8.3 g | 25 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 94 | 5.6 g | 2.4 g | 6.9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 188 | 11 g | 4.7 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 47 | 2.8 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 282 | 17 g | 7.1 g | 21 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 375 | 22 g | 9.4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9.8 g | 4.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
미국식 치즈 가공품 관련 질문
미국식 치즈 가공품 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 100 g에는 331 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 1회 제공량 (28.4 g)에는 94 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 2회 제공량 (56.7 g)에는 188 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 ½회 제공량 (14.2 g)에는 47 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 3회 제공량 (85.1 g)에는 282 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 4회 제공량 (113.4 g)에는 375 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 50 g에는 166 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
미국식 치즈 가공품 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 치즈 가공품 150 g에는 497 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 13 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170856 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
