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아메리칸 체다 치즈
칼로리 및 영양 정보
모조품
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물12 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 17 g 33%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 8.8 g 44%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 7.7 g —
- 나트륨 1345 mg 58%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 114 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.27 mg 2%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 562 mg 43%
- 철 0.33 mg 2%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 712 mg 57%
- 칼륨 242 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.03 mg 4%
- 셀레늄 15.2 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 21 g | 50 | 3.5 g | 2.4 g | 2.9 g |
| 2회 제공량 | 42 g | 100 | 7 g | 4.9 g | 5.9 g |
| ½회 제공량 | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.2 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 63 g | 151 | 11 g | 7.3 g | 8.8 g |
| 4회 제공량 | 84 g | 201 | 14 g | 9.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.4 g | 5.8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
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아메리칸 체다 치즈 관련 질문
아메리칸 체다 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 100 g에는 239 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 12 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 1회 제공량 (21 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 1회 제공량 (21 g)에는 50 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 2회 제공량 (42 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 2회 제공량 (42 g)에는 100 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 ½회 제공량 (10.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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아메리칸 체다 치즈 3회 제공량 (63 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 3회 제공량 (63 g)에는 151 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 4회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 4회 제공량 (84 g)에는 201 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 50 g에는 120 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
아메리칸 체다 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아메리칸 체다 치즈 150 g에는 359 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 17 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169901 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
