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미국식 가공 치즈
칼로리 및 영양 정보
살균 가공, 비타민 D 강화
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물8.6 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 15 g 75%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5.6 g —
- 나트륨 1284 mg 56%
- 콜레스테롤 98 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 201 µg 22%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.5 µg 13%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.3 µg 55%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 682 mg 52%
- 철 0.26 mg 1%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 438 mg 35%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 19.6 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8.6 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 373 | 19 g | 9.7 g | 29 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 186 | 9.5 g | 4.8 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.4 g | 4.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
미국식 가공 치즈 관련 질문
미국식 가공 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 100 g에는 330 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 1회 제공량 (113 g)에는 373 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 2회 제공량 (226 g)에는 746 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 19 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 ½회 제공량 (56.5 g)에는 186 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 3회 제공량 (339 g)에는 1119 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 29 g, 지방 87 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 4회 제공량 (452 g)에는 1492 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 39 g, 지방 116 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 50 g에는 165 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 150 g에는 495 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 13 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171252 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
