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미국식 가공 치즈
칼로리 및 영양 정보
비타민 D 무첨가
371
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물3.7 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 371 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 18 g 90%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 1671 mg 73%
- 콜레스테롤 100 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 250 µg 28%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.8 mg 5%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 0.08 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
- 콜린 36.2 mg 7%
미네랄
- 칼슘 1045 mg 80%
- 철 0.63 mg 4%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 641 mg 51%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 18 g | 3.7 g | 32 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 105 | 5.1 g | 1 g | 9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 210 | 10 g | 2.1 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 53 | 2.6 g | 0.5 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 316 | 15 g | 3.1 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 421 | 21 g | 4.2 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 9.1 g | 1.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 27 g | 5.6 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 36 g | 7.4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 45 g | 9.3 g | 80 g |
미국식 가공 치즈 관련 질문
미국식 가공 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 100 g에는 371 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 105 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 1 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 210 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 53 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 316 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 421 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 50 g에는 186 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
미국식 가공 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
미국식 가공 치즈 150 g에는 557 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171290 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
