식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mango lassi
칼로리 및 영양 정보
Indian yoghurt drink
55
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물7.6 g
지방1.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 55 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 1.1 g 1%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 37.6 mg 2%
- 콜레스테롤 5 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.5 µg 1%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 D 0.52 µg 3%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0.41 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.14 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3.8 µg 1%
- 비타민 B12 0.25 µg 10%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 11.8 mg 3%
- 인 82.5 mg 7%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.5 µg 5%
- 요오드 13.2 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.8 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.5 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.1 g | 19 g | 2.7 g |
비슷한 식품
- Mango smoothieyoghurt, pineapple juice75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit and berry smoothiequark and milk59 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat54 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurtplain, fat-free34 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat123 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.5% fat probiotics96 kcal / 100 g
Mango lassi 관련 질문
Mango lassi 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mango lassi 100 g에는 55 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Mango lassi 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mango lassi 50 g에는 28 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Mango lassi 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mango lassi 150 g에는 83 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Mango lassi 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mango lassi 200 g에는 110 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Mango lassi 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mango lassi 250 g에는 138 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33106 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
