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마블 체다 치즈
칼로리 및 영양 정보
428
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물11 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 428 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 32 g 42%
- 포화지방 21 g 105%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 1010 mg 44%
- 콜레스테롤 118 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 337 µg 37%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.71 mg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 27%
- 나이아신(B3) 0.05 mg 0%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 1.7 µg 71%
미네랄
- 칼슘 953 mg 73%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 35 mg 8%
- 인 585 mg 47%
- 칼륨 108 mg 2%
- 아연 4.6 mg 41%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 38.9 µg 71%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5.7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7741 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
