식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
말린 무화과
칼로리 및 영양 정보
설탕을 넣고 스튜
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물34 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 0.8 g 1%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 34 g —
- 나트륨 32 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 46 mg 4%
- 칼륨 510 mg 11%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.3 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.9 g | 34 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.9 g | 52 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.8 g | 69 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.8 g | 86 g | 2 g |
말린 무화과 관련 질문
말린 무화과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 100 g에는 143 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 50 g에는 72 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 150 g에는 215 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 52 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 200 g에는 286 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 69 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 250 g에는 358 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 86 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-093 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
