식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
말린 무화과
칼로리 및 영양 정보
설탕 없이 찐 것
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물29 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 29 g 11%
- 지방 0.9 g 1%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 29 g —
- 나트륨 34 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 140 mg 11%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 49 mg 4%
- 칼륨 540 mg 11%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.3 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2.3 g |
말린 무화과 관련 질문
말린 무화과 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 100 g에는 126 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 50 g에는 63 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 150 g에는 189 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 44 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 200 g에는 252 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 59 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
말린 무화과 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
말린 무화과 250 g에는 315 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 74 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-094 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
