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Lasagne, salmon
칼로리 및 영양 정보
130
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물9.8 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 130 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 9.8 g 4%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 295 mg 13%
- 콜레스테롤 15.3 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51.2 µg 6%
- 비타민 C 5.7 mg 6%
- 비타민 D 2.4 µg 12%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 9.1 µg 8%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 10.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.68 µg 28%
미네랄
- 칼슘 91.1 mg 7%
- 철 0.44 mg 2%
- 마그네슘 16.1 mg 4%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 247 mg 5%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 24.8 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6.6 g | 9.8 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.3 g | 4.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9.9 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 13 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 25 g | 17 g |
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Lasagne, salmon 관련 질문
Lasagne, salmon 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, salmon 100 g에는 130 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
Lasagne, salmon 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, salmon 50 g에는 65 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Lasagne, salmon 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, salmon 150 g에는 195 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 15 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Lasagne, salmon 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, salmon 200 g에는 260 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 20 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Lasagne, salmon 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, salmon 250 g에는 325 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 25 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 8073 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
