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Lamb or mutton and noodles with gravy
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 314 mg 14%
- 콜레스테롤 34 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 15%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 50 µg 13%
- 비타민 B12 0.47 µg 20%
- 콜린 30.9 mg 6%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 80 mg 6%
- 칼륨 86 mg 2%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 17.7 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.8 g | 15 g | 5.5 g |
| 1회 제공량 | 249 g | 351 | 17 g | 37 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 498 g | 702 | 34 g | 74 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 124.5 g | 176 | 8.5 g | 19 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 747 g | 1053 | 51 g | 112 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 996 g | 1404 | 68 g | 149 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.4 g | 7.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 37 g | 14 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27233000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
