식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
KRAFT 마카로니 앤 치즈
칼로리 및 영양 정보
애플비즈, 크래프트, 키즈 메뉴
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물20 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 288 mg 13%
- 콜레스테롤 7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 18 µg 2%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.97 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 비타민 B12 0.24 µg 10%
미네랄
- 칼슘 79 mg 6%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 104 mg 8%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 23.1 µg 42%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4.3 g |
| 1회 제공량 | 124 g | 177 | 6.2 g | 25 g | 5.4 g |
| 2회 제공량 | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 62 g | 89 | 3.1 g | 12 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 9.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7.5 g | 30 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
KRAFT 마카로니 앤 치즈 관련 질문
KRAFT 마카로니 앤 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 100 g에는 143 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 20 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 1회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 1회 제공량 (124 g)에는 177 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 25 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 2회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 2회 제공량 (248 g)에는 355 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 49 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 ½회 제공량 (62 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 ½회 제공량 (62 g)에는 89 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 3회 제공량 (372 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 3회 제공량 (372 g)에는 532 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 74 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 4회 제공량 (496 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 4회 제공량 (496 g)에는 709 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 98 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 50 g에는 72 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
KRAFT 마카로니 앤 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
KRAFT 마카로니 앤 치즈 150 g에는 215 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 30 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
