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맥앤치즈
칼로리 및 영양 정보
식당, 패밀리 스타일, 어린이 메뉴에서
151
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물18 g
지방6.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 151 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 361 mg 16%
- 콜레스테롤 10 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 20%
- 나이아신(B3) 0.78 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 3.9 mg 1%
미네랄
- 칼슘 99 mg 8%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 135 mg 3%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.19 mg 8%
- 셀레늄 19.4 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5.4 g | 18 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 136 g | 205 | 7.4 g | 24 g | 8.2 g |
| 2회 제공량 | 272 g | 411 | 15 g | 48 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 68 g | 103 | 3.7 g | 12 g | 4.1 g |
| 3회 제공량 | 408 g | 616 | 22 g | 72 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 544 g | 821 | 30 g | 96 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.7 g | 8.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8.1 g | 27 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 44 g | 15 g |
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맥앤치즈 관련 질문
맥앤치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
맥앤치즈 100 g에는 151 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
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출처: USDA FoodData Central 169839 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
