영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 379 kcal —
  • 단백질 14 g 28%
  • 탄수화물 67 g 24%
  • 지방 4.8 g 6%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 3.2 g 11%
  • 당류 9.6 g —
  • 나트륨 680 mg 30%
  • 콜레스테롤 7 mg 2%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 18 µg 2%
  • 비타민 C 0.7 mg 1%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.13 mg 1%
  • 비타민 K 0.2 µg 0%
  • 티아민(B1) 1 mg 87%
  • 리보플라빈(B2) 0.63 mg 48%
  • 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
  • 판토텐산(B5) 1.3 mg 25%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 204 µg 51%
  • 비타민 B12 0.77 µg 32%
  • 콜린 36 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 146 mg 11%
  • 철 2.8 mg 15%
  • 마그네슘 49 mg 12%
  • 인 331 mg 26%
  • 칼륨 347 mg 7%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.19 mg 21%
  • 망간 0.7 mg 30%
  • 셀레늄 47.5 µg 86%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g37914 g67 g4.8 g
1회 제공량70 g2659.7 g47 g3.4 g
2회 제공량140 g53119 g94 g6.7 g
½회 제공량35 g1334.9 g23 g1.7 g
3회 제공량210 g79629 g141 g10 g
4회 제공량280 g106139 g187 g14 g
50 g50 g1906.9 g34 g2.4 g
150 g150 g56921 g100 g7.2 g
200 g200 g75828 g134 g9.6 g
250 g250 g94835 g167 g12 g

마카로니 앤 치즈 디너 관련 질문

마카로니 앤 치즈 디너 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 100 g에는 379 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 67 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 1회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 1회 제공량 (70 g)에는 265 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 47 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 2회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 2회 제공량 (140 g)에는 531 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 94 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 ½회 제공량 (35 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 ½회 제공량 (35 g)에는 133 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 3회 제공량 (210 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 3회 제공량 (210 g)에는 796 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 141 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 4회 제공량 (280 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 4회 제공량 (280 g)에는 1061 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 187 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 50 g에는 190 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 34 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

마카로니 앤 치즈 디너 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

마카로니 앤 치즈 디너 150 g에는 569 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 100 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 173340 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외