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이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스
칼로리 및 영양 정보
조리되지 않음
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 355 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 2093 mg 91%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 티아민(B1) 0.81 mg 68%
- 리보플라빈(B2) 0.54 mg 41%
- 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.76 mg 15%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 140 µg 35%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
미네랄
- 칼슘 55 mg 4%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 162 mg 13%
- 칼륨 271 mg 6%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.69 mg 30%
- 셀레늄 36.9 µg 67%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2.7 g |
| 1회 제공량 | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3.2 g |
| 2회 제공량 | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6.3 g |
| ½회 제공량 | 58.5 g | 208 | 7.3 g | 40 g | 1.6 g |
| 3회 제공량 | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9.5 g |
| 4회 제공량 | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6.3 g | 34 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6.8 g |
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 관련 질문
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 100 g에는 355 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 68 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 1회 제공량 (117 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 1회 제공량 (117 g)에는 415 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 79 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 2회 제공량 (234 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 2회 제공량 (234 g)에는 831 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 158 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 ½회 제공량 (58.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 ½회 제공량 (58.5 g)에는 208 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 3회 제공량 (351 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 3회 제공량 (351 g)에는 1246 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 238 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 4회 제공량 (468 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 4회 제공량 (468 g)에는 1661 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 317 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 50 g에는 178 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 34 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이탈리안 4치즈 라자냐 파스타 믹스 150 g에는 533 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 102 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168958 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
