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콘브레드 스터핑
칼로리 및 영양 정보
콘브레드, 건조 믹스
389
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물62 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 389 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 62 g 23%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 14 g 51%
- 당류 13 g —
- 나트륨 1429 mg 62%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 3.5 mg 4%
- 티아민(B1) 0.51 mg 42%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 175 µg 44%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 78 mg 6%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 113 mg 9%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 29.6 µg 54%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 62 g | 4.2 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 110 | 2.8 g | 18 g | 1.2 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 221 | 5.7 g | 35 g | 2.4 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 55 | 1.4 g | 8.8 g | 0.6 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 331 | 8.5 g | 53 g | 3.6 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 441 | 11 g | 71 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5 g | 31 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 15 g | 94 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 20 g | 125 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 25 g | 156 g | 11 g |
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콘브레드 스터핑 관련 질문
콘브레드 스터핑 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
콘브레드 스터핑 100 g에는 389 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 62 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
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콘브레드 스터핑 150 g에는 584 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 94 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172692 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
