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코코넛 밀크
칼로리 및 영양 정보
가당, 칼슘 및 비타민 A, B12, D2 강화
31
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물2.9 g
지방2.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 31 kcal —
- 단백질 0.2 g 0%
- 탄수화물 2.9 g 1%
- 지방 2.1 g 3%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 19 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 63 µg 7%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.3 µg 52%
- 콜린 0 mg 0%
미네랄
- 칼슘 188 mg 14%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 0 mg 0%
- 칼륨 19 mg 0%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.2 g | 2.9 g | 2.1 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 74 | 0.5 g | 7 g | 5 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 149 | 1 g | 14 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 37 | 0.3 g | 3.5 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 223 | 1.5 g | 21 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 298 | 2 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.1 g | 1.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0.3 g | 4.4 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 0.4 g | 5.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 0.5 g | 7.3 g | 5.2 g |
코코넛 밀크 관련 질문
코코넛 밀크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 100 g에는 31 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 1회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 1회 제공량 (240 g)에는 74 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 7 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 2회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 2회 제공량 (480 g)에는 149 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 14 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 ½회 제공량 (120 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 ½회 제공량 (120 g)에는 37 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 3회 제공량 (720 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 3회 제공량 (720 g)에는 223 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 21 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 4회 제공량 (960 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 4회 제공량 (960 g)에는 298 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 28 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 50 g에는 16 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
코코넛 밀크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
코코넛 밀크 150 g에는 47 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174116 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
