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저지방 소고기 프랑크푸르트 소시지
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 744 mg 32%
- 콜레스테롤 40 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.18 mg 1%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
- 콜린 44 mg 8%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 191 mg 15%
- 칼륨 129 mg 3%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 13.9 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1.6 g | 9.5 g |
| 1회 제공량 | 57 g | 80 | 6.8 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2회 제공량 | 114 g | 160 | 14 g | 1.8 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 28.5 g | 40 | 3.4 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 171 g | 239 | 21 g | 2.7 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 228 g | 319 | 27 g | 3.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
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저지방 소고기 프랑크푸르트 소시지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 167696 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
