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저지방 볼로냐 델리 미트
칼로리 및 영양 정보
볼로냐
116
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물13 g
지방1.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 116 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 1.3 g 2%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 594 mg 26%
- 콜레스테롤 28.3 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
- 콜린 48.2 mg 9%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 887 mg 19%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 25 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3.2 g |
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출처: Canadian Nutrient File 7149 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
