식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
럭셔리 로프
칼로리 및 영양 정보
돼지고기
141
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물4.9 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 1225 mg 53%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.71 mg 59%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1.4 µg 57%
미네랄
- 칼슘 36 mg 3%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 185 mg 15%
- 칼륨 377 mg 8%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 21.5 µg 39%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4.9 g | 4.8 g |
| 1회 제공량 | 28 g | 39 | 5.2 g | 1.4 g | 1.3 g |
| 2회 제공량 | 56 g | 79 | 10 g | 2.7 g | 2.7 g |
| ½회 제공량 | 14 g | 20 | 2.6 g | 0.7 g | 0.7 g |
| 3회 제공량 | 84 g | 118 | 16 g | 4.1 g | 4 g |
| 4회 제공량 | 112 g | 158 | 21 g | 5.5 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.2 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9.8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
럭셔리 로프 관련 질문
럭셔리 로프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 100 g에는 141 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 1회 제공량 (28 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 1회 제공량 (28 g)에는 39 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 2회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 2회 제공량 (56 g)에는 79 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 ½회 제공량 (14 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 ½회 제공량 (14 g)에는 20 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 3회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 3회 제공량 (84 g)에는 118 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 4회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 4회 제공량 (112 g)에는 158 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 50 g에는 71 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
럭셔리 로프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
럭셔리 로프 150 g에는 212 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172931 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
