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Hamburger, on white bun, 1 medium patty

칼로리 및 영양 정보

288
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물20 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 288 kcal —
  • 단백질 18 g 35%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 14 g 18%
  • 포화지방 5.5 g 27%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 3 g —
  • 나트륨 355 mg 15%
  • 콜레스테롤 49 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0.5 mg 1%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.11 mg 1%
  • 비타민 K 3.3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.24 mg 20%
  • 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
  • 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
  • 비타민 B6 0.28 mg 16%
  • 엽산(B9) 51 µg 13%
  • 비타민 B12 1.6 µg 68%
  • 콜린 49.6 mg 9%

미네랄

  • 칼슘 66 mg 5%
  • 철 2.8 mg 16%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 143 mg 11%
  • 칼륨 229 mg 5%
  • 아연 3.1 mg 28%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 셀레늄 23.8 µg 43%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28818 g20 g14 g
1회 제공량145 g41825 g29 g21 g
2회 제공량290 g83551 g58 g42 g
½회 제공량72.5 g20913 g15 g10 g
3회 제공량435 g125376 g87 g63 g
4회 제공량580 g1670102 g116 g83 g
50 g50 g1448.8 g10 g7.2 g
150 g150 g43226 g30 g22 g
200 g200 g57635 g40 g29 g
250 g250 g72044 g50 g36 g

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 관련 질문

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 100 g에는 288 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 20 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 1회 제공량 (145 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 1회 제공량 (145 g)에는 418 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 29 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 2회 제공량 (290 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 2회 제공량 (290 g)에는 835 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 58 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty ½회 제공량 (72.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty ½회 제공량 (72.5 g)에는 209 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 15 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 3회 제공량 (435 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 3회 제공량 (435 g)에는 1253 kcal, 단백질 76 g, 탄수화물 87 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 4회 제공량 (580 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 4회 제공량 (580 g)에는 1670 kcal, 단백질 102 g, 탄수화물 116 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 50 g에는 144 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Hamburger, on white bun, 1 medium patty 150 g에는 432 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 30 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27510631 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외