식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
햄버거
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물30 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 6 g —
- 나트륨 492 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.8 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 17 µg 4%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 64 mg 5%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 29.7 mg 7%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 251 mg 5%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.22 mg 10%
- 요오드 16.9 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.7 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
햄버거 관련 질문
햄버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄버거 100 g에는 251 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 30 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
햄버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄버거 50 g에는 126 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
햄버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄버거 150 g에는 377 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 44 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
햄버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄버거 200 g에는 502 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 59 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
햄버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
햄버거 250 g에는 628 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 74 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25413 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
