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구운 소금 피스타치오
칼로리 및 영양 정보
소금기 있는
617
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물16 g
지방50 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 617 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 50 g 63%
- 포화지방 6.6 g 33%
- 식이섬유 9.3 g 33%
- 당류 7.6 g —
- 나트륨 664 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 13.2 µg 11%
- 티아민(B1) 0.67 mg 56%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 1.4 mg 83%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 98.5 mg 8%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 105 mg 25%
- 인 437 mg 35%
- 칼륨 655 mg 14%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 1.1 mg 122%
- 망간 0.65 mg 28%
- 요오드 6.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9.5 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 28 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 47 g | 40 g | 124 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 15009 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
