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구운 피스타치오
칼로리 및 영양 정보
소금 무첨가
631
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물15 g
지방52 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 631 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 52 g 66%
- 포화지방 6.5 g 32%
- 식이섬유 10 g 36%
- 당류 7.8 g —
- 나트륨 7.7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 13.2 µg 11%
- 티아민(B1) 0.7 mg 58%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 1.1 mg 66%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 107 mg 8%
- 철 4 mg 22%
- 마그네슘 102 mg 24%
- 인 469 mg 38%
- 칼륨 1010 mg 21%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 1.3 mg 143%
- 망간 1.2 mg 54%
- 셀레늄 4.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9.2 g | 7.5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
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구운 피스타치오 관련 질문
구운 피스타치오 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 15044 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
